martes, 24 de marzo de 2015

EMDR

Este mes de marzo, desde Animus os quiero presentar un abordaje psicoterapéutico muy interesante, eficaz y desconocido: el EMDR. Como psicoterapeuta acreditada en EMDR  animo a los profesionales de la salud mental a conocer esta terapia y, en caso de leer estas palabras y descubrir que puede serte de utilidad, no dudes en ponerte en contacto con un profesional acreditado e informarte.

EMDR…, ¿QUÉ ES?
EMDR es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente que enfatiza el Sistema de Procesamiento de Información intrínseco del cerebro, cómo son almacenadas las memorias y acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías.
EMDR es una terapia de 8 fases que se ha utilizado a nivel mundial durante la última década como un tratamiento empíricamente validado para el trauma por la APA (Asociación Psiquiátrica Americana).
El EMDR interviene estimulando la capacidad innata de reprocesamiento de la información, motivo por el cual no es un método peligroso ni genera efectos secundarios.
Esta terapia fue descubierta por la Dra. Francine Shapiro en 1987 y se ha desarrollado a través de estudios de investigación durante los últimos 25 años.
Doctora en Psicología, es la creadora del EMDR. Es investigadora titular en el Instituto de Investigación Mental de Palo Alto (California). Es Directora del Instituto EMDR y fundadora de la organización sin ánimo de lucro del Programa de Ayuda Humanitaria-EMDR. Es autora de más de 60 artículos y libros.

¿EN QUÉ CONSISTE EL EMDR?
Cada experiencia de nuestras vidas se convierte en una pieza de nuestro mundo interior, gobernando nuestras reacciones hacia todas las cosas y personas que nos rodean. Al "aprender" algo, esta experiencia queda almacenada físicamente dentro de redes neuronales que conforman nuestra mente inconsciente, determinando así la forma en que nuestro cerebro interpreta el mundo que nos rodea.
Estas conexiones inconscientes se  producen de forma automática.


Hay que saber que cuando las reacciones y conductas negativas en el presente pueden rastrearse directamente hasta un recuerdo anterior, definimos estos recuerdos como "no procesados".
Estos recuerdos no procesados que contienen las emociones, sensaciones y creencias negativas son el blanco de la terapia EMDR.

Si bien los recuerdos no procesados son frecuentemente el origen de los síntomas y el dolor, los recuerdos procesados son la base de la salud mental.
¿QUÉ SE PUEDE TRATAR CON EMDR?
El EMDR tiene una amplia base de casos publicados e investigaciones controladas que soportan a este modelo como un tratamiento validado empíricamente para tratar un amplio espectro de poblaciones y patologías, tales como: trastorno por estrés agudo y post-traumático, trauma complejo, trastornos de personalidad, ataques de pánico, duelo complicado, trastornos disociativos, ansiedad, fobias, problemas somáticos…
La investigación científica sobre el EMDR ha establecido que es un tratamiento con evidencia empírica para la terapia del Trastorno de Estrés Post Traumático (TEPT).

En términos generales, la función del psicoterapeuta será identificar las experiencias pasadas que causan el problema, las situaciones actuales que activan la perturbación y aquello que será necesario en un futuro. Todo esto se tratará a través del procesamiento.

Cualquiera que sean las emociones, creencias y respuestas físicas negativas inapropiadas y habituales, generalmente están causadas por recuerdos tempranos no procesados que las determinan.
De este modo, el pasado se mantiene presente.

LA BASE DEL EMDR Y LAS 8 FASES
La base del EMDR consiste en transformar las experiencias almacenadas disfuncionalmente en una resolución adaptativa que favorezca la salud mental.
La clave radica en la estimulación alternada de los dos hemisferios cerebrales, usando de manera simultánea los 4 elementos primarios del recuerdo (imagen traumática, cognición negativa, emoción perturbadora, sensación física). Con este proceso se consigue desensibilizar y reprocesar los recuerdos traumáticos.

El cerebro es parte del cuerpo y, por tanto, todos tenemos en él un mecanismo de curación: un sistema de procesamiento de la información, que toma una experiencia perturbadora y permite que tenga lugar el aprendizaje. Pero en ocasiones este sistema puede colapsarse a causa de intensas perturbaciones emocionales y físicas causadas por una determinada experiencia. Cuando esto ocurre, se le impide al sistema de procesamiento de la información hacer las conexiones internas necesarias para resolver la situación, quedando el recuerdo de esta información aislada, ya que no ha podido integrarse dentro de las redes de memoria más generales. El trauma queda aislado en la red neural y no es posible la integración. Con EMDR se estimula esta red neural aislada para favorecer el procesamiento.
El principal efecto terapéutico del EMDR sería la "actualización de los recuerdos".


Las 8 fases del tratamiento de EMDR son:
  ü Fase 1 - Historia del paciente
  ü Fase 2 - Preparación del paciente
  ü Fase 3 - Medición
  ü Fase 4 - Desensibilización
  ü Fase 5 - Instalación cognición positiva
  ü Fase 6 - Examen corporal
  ü Fase 7 - Cierre
  ü Fase 8 - Re-evaluación
EMDR Y NIÑOS
Los niños responden muy bien al EMDR. El procesamiento generalmente es más rápido porque no tienen tantas redes complejas de  memoria como en el caso de los adultos.
Normalmente se usa el protocolo estándar con algunas modificaciones, combinando el EMDR con arteterapia y terapia del juego.
En conclusión, algunos de los aspectos a tener en cuenta al aplicar EMDR en niños serían:
  ü Estructuras cognitivas más simples.
  ü Uso de terapia de juego (dibujos).
  ü Capacidad de atención breve.
  ü Problemas para seguir los movimientos oculares.
  ü Escalas de medición adecuadas.
  ü Existencia de pocas experiencias.
REFERENCIAS
Shapiro, F. (2013) Supera tu pasado. Tomar el control de la vida con el EMDR. Editorial Kairós. Barcelona.
http://jackiekeish.com/id22.html
http://psychologicaltherapiesonline.com/13/EMDR.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2012/03/02/the-evidence-on-e-m-d-r/?_r=0
http://mcdpsicologia.es/mcd/terapia-emdr/
ADVERTENCIAS
Animus es un espacio de información, divulgación y orientación sobre temas relacionados con la psicología en general. La información contenida en el presente artículo procede de contenidos propios pero sobretodo de terceros, adecuadamente referenciada. Además se facilita atendiendo a criterios de utilidad, rigor y objetividad, ofreciendo referencias y enlaces.
Es importante advertir que la información ofrecida en el presente artículo relacionada con el EMDR no sustituye en ningún caso la consulta o juicio profesional, en este caso de terapeutas en EMDR debidamente acreditados. La evaluación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento corresponde exclusivamente a los especialistas.
¡Hasta el próximo artículo!
Mayte Moreno